不注意饮食健康高血压糖尿病普遍低龄化

　目前社会上许多高发的疾病，追根究底都是人们从小饮食行为不健康引起的。梁成强说，从小饮食行为不健康，长期营养失衡，长大后更容易出现肥胖、高血压、糖尿病，这些疾病人们终生难以摆脱。

很多中小学生中午不能回家吃饭，一杯可乐、一个汉堡、一包炸薯条当午餐。每天中午，学校周边的各类快餐店、路边小吃摊都能见到中小学生的身影。

今年的健康主题是全面、均衡、适量培养健康的饮食行为。记者调查获悉，目前国内学生的饮食行为存在一些问题。医生提醒，若长期饮食不合理，易患高血压、糖尿病。

中山医院营养科主任梁成强说，如今的中小学生仍然不注意饮食健康，他们缺乏营养知识，经常不吃早餐，爱吃零食，爱挑食偏食，爱暴饮暴食，不注意运动，导致小胖墩和瘦竹竿越来越多，高压血、糖尿病等日益低龄化。　

梁成强强调，健康的饮食行为要从小培养。很多中小学生喜欢在路边摊买东西吃，而且经常边走边吃，这个习惯非常不好。路边摊的东西卫生得不到保障，边走边吃更不卫生，对消化系统也不好。另外，现在不少学生都爱吃膨化食品、碳酸饮料、洋快餐，这些食物高糖、高脂肪、高热量，长期食用会破坏营养均衡，影响食欲，甚至会造成胃肠功能紊乱、内分泌激素变化，导致孩子性早熟。