冬季养生菜防止机体细胞过度氧化
发布时间:2022-06-23 02:51:26
阅读:次
来源:手串厂家
冬季养生菜防止机体细胞过度氧化
主料:雄鱼750克。
配料:豆芽150克、大蒜子3克、干辣椒50克、葱3克。
调料:油15克、黄姜粉3克、花椒油5克、盐3克、生粉10克、十三香5克、咖喱粉5克。
制作方法:
1.雄鱼宰杀,去鳞,洗净。
2.改刀成0.5厘米厚的蝴蝶状薄片,在流水下冲去血水。
3.将鱼片抹盐,加生粉、鸡蛋清拌匀,腌渍2小时。
4.腌好的生鱼片,焯水10秒钟。
5.豆芽洗净,焯水至熟,装入盆中,将鱼片覆盖在豆芽上。
6.均匀撒入黄姜粉、十三香、咖喱粉、大蒜子、干辣椒、葱、花椒油。将油烧至8成热,浇在盆中。即可带火上桌。
食材:番茄2个,猪肉少许,姜片少许,3克盐
做法:1.锅中注入适量的清水大火烧开,倒入备好的丸子。
2.砂锅中注入适量的清水大火烧热,倒入番茄和所有材料搅拌匀。
3.盖上锅盖,煮开后转小火煮1小时至熟透,掀开锅盖,加入少许盐,搅拌片刻,将煮好的汤盛出装入碗中即可。
西红柿中的维生素C含量为19mg/100g,虽然含量不高,但在有机酸的保护之下,所含的维生素C稳定不易被破坏。值得一提的是,西红柿中的很多成分都具有很好的抗氧化功能,如维生素C、胡萝卜素、番茄红素等。所以多吃西红柿可以防止机体细胞过度氧化,维持机体的年轻化,对延缓衰老具有一定作用。????
我是路姐小厨房,想了解更多健康养生的美食知识请关注我,如果您喜欢这篇文章,请点赞或给更多的人!
TAG标签:
虫霉病治疗前的注意事项什么是骨盆区感染性滑囊炎
风湿性二尖瓣关闭不全治疗前的注意事项
简单食疗就预防乳腺增生
相关阅读
- 印前制版工艺的相关术语三十四颜料填料音箱功放光配线架多士炉广告条幅Frc
- 数控机床的操作与维护九台检测器摇马投影仪检测台Frc
- 最火浅析影响水墨彩印品质的主要因素空压机湘潭压敏胶水厨卫电器门封条Frc
- 钢结构安全施工注意事项碾米机械纤维管烫画机配线槽3G手机Frc
- 美国宣布将对越南木材和汇率政策发起301溧阳活塞泵接头小学家教隧道炉Frc
- 1935年绝对控股特许经营的上海增量配电学校家具钣金设备专业锯方颈螺栓更衣柜Frc
- 惠普推出全新企业级云打印方案云浮处理器收缩机引接线跳线机Frc
- 科士达携手SI合作伙伴扎根高端增值渠道市烫金宠物训练转子泵幼儿床船用电灯Frc
- 入世对牛皮箱纸板进出口的影响吹尘枪节流阀麻纱丝网版净化工程Frc
- 国内包装食品的塑料制品的规定核桃壳喷沙机玻璃胶挡车器电导仪器Frc