专家：枸杞不同搭配的养生作用

专家：枸杞不同搭配的养生作用枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目的功效，可用于肝肾阴虚导致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、视力减退等症状，尤其适宜老年人服用，有延年益寿的效果。《神农本草经》很早就指出，久服枸杞能补益精气，强筋骨。枸杞不同搭配的养生作用枸杞不同搭配的养生作用我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞的滋补作用。李时珍的《本草纲目》中，使用枸杞治病强身的药方多达33条。据记载，葛洪、陶弘景、孙思邈这些古代的老寿星，都有嚼食枸杞的习惯。枸杞与不同的材料配伍，所起到的作用也各有侧重。补肾枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著。枸杞50克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤吃肾。枸杞不同搭配的养生作用养血枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。每日1次，每次50毫升，连饮1周。健脑枸杞50克，羊脑1个，加食盐、葱、姜、料酒等蒸熟食用。安神枸杞20克，龙眼肉15克，红枣4个，小米70克，熬粥食用。每日1次，连食1月。明目取枸杞15克，菊花10克，用开水冲泡后当茶饮用。枸杞不同搭配的养生作用乌发枸杞60克，核桃仁12个，小：黑豆100克，加水熬成浓汁，放在冰箱内，每天早上取30毫升，加热后饮用，连饮2周。美容将枸杞500克，生地黄150克，研成细末，每次15克，用温开水冲服，隔日1次，连服3周。

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