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【消息】宝宝睡觉不踏实怎么办宝宝睡觉不踏实解决方法

发布时间:2020-12-25 22:23:00 阅读: 来源:手串厂家

今天我给大家带来的是宝宝睡觉不踏实解决方法。新手爸妈下面抓紧时间和我一起学习下这个方法吧。

宝宝睡觉不踏实怎么办?

新妈妈们有没有发现出生后的宝宝在睡觉时,会手舞足蹈,还爱哼哼?而你又不了解这是怎么一回事?

为你揭晓宝宝睡觉不踏实的背后真相。

1、缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

解决方法:

对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。

还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

2、白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。

解决方法:

轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。

3、过分安静

一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。

解决方法:

不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

4、抱得太多

长期抱得太多,使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之,就越来越难放下来令他安睡。

解决方法:

可以用几天时间狠狠心,给宝宝“断抱”,也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

5、乳头依恋

不论是采取哪种喂养方式,宝宝都可能会产生乳头依恋,区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡,一旦发现乳头不见了即大哭起来,一定要含着乳头才能重新入睡。

解决方法:

每次睡前,先逗着宝宝玩一会儿,玩累了再睡,睡前,也要把宝宝喂饱了,只要是吃饱了,就把奶头拔出来,不要老让他含着。

开始宝宝一定会哭闹的,可以把宝宝抱在怀里,给他唱歌,来安抚他,一定不要因为宝宝哭就坚持不了了,妈妈一定是会心疼宝宝的,但是也是为了宝宝好,改掉这个习惯了,宝宝睡眠的质量也会提高的。

12 今天我给大家带来的是宝宝睡觉不踏实解决方法。新手爸妈下面抓紧时间和我一起学习下这个方法吧。

6、积食、消化不良

积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

解决方法:

建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

7、缺微量元素

缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

解决方法:

如果发现这种情况,建议还是带宝宝看下医生,在医生的指导下正确补充微量元素等。

温馨提示

在宝宝哭闹时,妈妈以及家人不要立马去抱小孩,等几分钟。夜间醒来的小孩一般都会哭几声之后又继续入睡。不过,如果小孩一直不停地哭,父母就应该轻轻拍孩子的背,哄哄小孩。但是不要开灯,也不要抱她。再者,就是检查是不是该换尿布了,是不是要喂奶了等等。

若是宝宝纯粹只是习惯性地在夜里醒来,那请不要喂奶或者抱孩子,否则孩子会有这个坏习惯,恶性循环,父母会疲惫。所以建议家长在孩子还在迷迷糊糊的状态时,应该哄小孩,让孩子继续睡觉。

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