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旧观念找茬蛋白质科学喂养法《新闻》

发布时间:2020-09-09 09:55:23 阅读: 来源:手串厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

旧观念一:蛋白质不怕多

妈妈糊涂经:我的宝宝已经6个月大了,我之前查过不少资料,得知蛋白质对宝宝的脑部发育和体格生长都起着至关重要的作用。为此,我买了各种各样可以补充蛋白质的食物和营养品给宝宝。我想宝宝正处在长身体的关键时期,多补充点蛋白质总没错吧。

找茬建议:虽然宝宝的健康成长离不开各种营养物质,其中当然少不了所有营养素中尤其重要的要素——蛋白质,但是,很多妈妈可能还不知道,补充蛋白质绝不是“多了总没错”这么简单。好吸收、高利用、少负荷才是关键!

任何营养素的摄入量都应以满足机体需求为标准,摄入过量的蛋白质就有可能对人体造成不良的影响,尤其是宝宝消化、代谢和排泄器官发育都不成熟,超过身体需要、未被利用的蛋白质有可能会对宝宝幼嫩的肝脏和肾脏造成损害。

所以良好的蛋白质营养只需适量且高质,建议妈妈们可以选择富含α乳清蛋白的婴幼儿配方奶粉。“好吸收、高利用、少负荷”的α乳清蛋白在满足宝宝对营养需求的同时,还可有效降低代谢负担,真正为宝宝撑起健康保护伞。

旧观念二:只认蛋白不认“质”

妈妈的糊涂经:我平时很注重宝宝的饮食搭配,每天都会给他吃牛奶、鸡蛋和鱼这些富含蛋白质的食物来帮助他摄入蛋白质,我想这样我宝宝的蛋白质总够丰富了吧。

找茬建议:这位妈妈虽然注意到了给宝宝补充蛋白质的重要性,但是忽略了到底什么样的蛋白质才是宝宝最需要的蛋白质。正确的做法是不但要给宝宝补充蛋白质,更要给宝宝补充“好吸收、高利用、少负荷”的优质蛋白,例如选择富含α乳清蛋白的婴幼儿配方奶粉就是妈妈的聪明之选。

1.好吸收:作为母乳中主要的蛋白质,α乳清蛋白不但营养价值极高,而且比起其它蛋白质,α乳清蛋白凝乳颗粒松散细小,更容易被宝宝消化和吸收。

2.少负荷:优选α乳清蛋白优化了婴幼儿配方奶粉中蛋白的构成,提高了蛋白质的生物利用率,总蛋白的含量能够得以降低,从而降低了宝宝体内含氮废物的产生,减少了宝宝的肝肾代谢负担。

因此,妈妈们给宝宝补充蛋白质时切忌只认蛋白不认“质”。建议妈妈们可以选择富含α乳清蛋白的婴幼儿配方奶粉。

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