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几款家常菜,营养好吃,美味又下饭

发布时间:2022-07-06 05:52:33 阅读: 来源:手串厂家
几款家常菜,营养好吃,美味又下饭

几款家常菜,营养好吃,美味又下饭

青椒童子鸡_

1.鸡肉洗净备用,不要焯水、葱、姜、青椒备用。

2.把锅烧热放油葱姜炒香,在放入鸡肉翻炒几分钟,放入黄酒去腥。

3.在放入老抽、耗油、盐翻炒几下。

4.在放入一碗水,盖好锅盖,大火烧开转中小火放糖,在盖好锅盖烧十五分钟。

5.看到汤汁浓稠,如果汤汁多的话,在用大火烧了把汤汁收少点。

6.放入切好的青椒,在翻炒几下,放入鸡精即可。

荷兰豆炒胡萝卜

1.胡萝卜切成花。

2.荷兰豆浸泡15分钟,怕农药残留。

3.锅内放少许的油烧热后,把两种素食材倒进去翻炒,可加点水多炒一会儿,炒熟后放盐鸡精料酒,再翻炒一下出锅。

苦瓜回锅肉

1.五花肉洗净放锅内煮熟

2.煮肉时间洗净苦瓜,切片

3.煮熟的五花肉捞出

4.切片

5.热锅放油,入肉片蒜米翻炒两分钟倒入苦瓜片加盐翻炒

蒜蓉蒸茄子_

1.准备食材,蒜切成蒜蓉备用。

2.茄子切开,放入蒸锅蒸制十分钟,筷子可以轻松插入就可以取出了。蒜蓉、生抽、糖、醋加入碗中搅拌均匀备用。

3.将蒸好的茄子撕成条状摆盘。

4.将调好的酱汁倒到茄子上,撒上葱花点缀;锅内加入花生油八成热关火,将花生油淋在茄子上;最后加入两滴芝麻油。

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