哺乳期新妈咪究竟能不能吹空调(新闻)

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

怀孕不能吹空调，产后不能吹空调，坐月子不能空调，连哺乳期也不能吹空调，OMG！可怜的妈妈，生个宝宝岂不是连续一年多不能吹空调，要是遇上像现在35摄氏度的酷暑天，没个空调吹一吹怎么能行。连坐着扇扇子都出汗，哺乳期妈妈伤不起啊！最伤不起的是，把吹空调后的罪名都怪到会伤宝宝身体上去了。难道哺乳期妈妈就真的要这么苦逼吗？

一号荒唐说：开空调会冷到母乳

大暑天气，一大早的气温就已经飙升到35摄氏度，这还怎么让人活呐！宝宝嚷着要吃奶，我就先把空调打开，让自己凉爽一下，以免一身汗水粘到宝宝身上，弄脏宝宝还容易导致宝宝生病。哪知道好心却遭婆婆的骂声，说喂奶的时候千万不能吹空调，冷着了奶水，吃进宝宝肚子会伤了宝宝的脾胃。这人的体温不是恒定的吗？还有冷到母乳一说？

小编释疑：度过了谨慎的月子期，妈妈大可以放心地吹空调，而且人的体温是恒定的，挤出来的母乳当然不会因为空调而吹冷，如果说奶水温度会随环境变化，那么位于北极地带的母乳，岂不是都成了冰乳，所以这种说法有欠科学。此外，宝宝吮吸过程中，根本没有多余的地方让空气进入，但这个前提是妈妈要学会正确的喂养方法，先让乳汁充满奶头，才能确保宝宝不会吸入过多的冷气。

二号荒唐说：空调抽干水分没奶水

月子过后，我天天开空调，婆婆也没怎么管我，很放心地让我吹空调，可让她最放不下心的是我的奶水少，宝宝经常吃不饱而哭闹不停，后来她不知道哪里听回来的说法，说是因为我们经常开空调，又不放水盆在隔壁保湿，导致身体内的水分过度蒸发，才出不了奶水，小编可以告诉我这是真的吗？好冤呐！

小编释疑：母乳少的原因跟吹空调没有任何关系，母乳分泌少的原因有三个：一是产前过分紧张，影响机体的内环境；二是产后采用了奶瓶喂养或者是宝宝吮吸次数少力度不够，宝宝对乳头刺激力不够，乳汁分泌减少；三是孕期心情焦虑，害怕自己满足不了宝宝需求。以上的原因都没有任何一点提到因为空调而导致母乳分泌少，吹空调的确会让皮肤干燥，但不会直接影响母乳的分泌量，妈妈们只需要做好保湿工作，时刻保持放松自信的心态，就会有充足的母乳供给宝宝吃。

三号荒唐说：吹空调感冒了宝宝没奶喝

宝宝出生第二个月开始，作为妈妈的我比宝宝的免疫力还要弱，每个月都要感冒一次，一旦感冒就不敢给宝宝喂奶了，婆婆说这是吹空调惹的祸，像她们以前没有空调坐月子，最终还不是喂出个健健康康的宝宝。于是，那天开始，婆婆就把空调遥控给藏起来了，天天就只能对着风扇摇啊摇。

小编释疑：其实哺乳期妈妈得了感冒，不必过分紧张而停止给宝宝喂母乳，适当地采用一些中药调理，不会对奶水造成太大的影响，严重的感冒需要戴上口罩再给宝宝量体温，一般六个月以下的宝宝不容易被传染，只要妈妈不发烧，就可以坚持给宝宝喂母乳。像上述这位妈妈容易感冒的情况，并不是空调直接惹的祸，而是因为产后没有及时调理好，抵抗力弱而致的，可以吹空调的同时要适当把温度调高，保持在宝宝感到舒适的温度，26－28度为宜。

四号荒唐说：吹空调易得风湿酸痛，谁照顾宝宝

生完宝宝两个月，也坐完月子了，好不容易有个好心情出去逛逛，回来之后洗了个凉水澡，就马上开了空调来吹走热气。谁知道那天晚上睡觉脚趾就发酸，膝盖也酸痛得不行，当老公把空调关掉之后，疼痛就减少了很多，可我却是个惹汗的妈妈，一整晚都热得叫苦连天。吹会痛，不吹会热，照顾宝宝的心情都没了，请问小编这个炎热的夏天我该怎么过呢？

小编释疑：遇到脚趾发酸，建议睡前用热水适当泡泡脚，针对膝盖酸痛，可以进行按摩或者进行热敷，空调对疼痛的加剧是有一定的影响，但根本原因不在空调，而是在于你冲了的凉水澡，接触了的冷水会让你产后恢复还未巩固的机体受损，空调只是起了加剧的作用，并不是根本的原因，因此并不需要完全杜绝使用空调 。如果怕太热的话，可以适当空调的调高温度，并适当加厚被子。

哺乳期妈妈正确使用空调6法则：

能吹空调并不代表哺乳期妈妈可以听之任之的吹，还是要遵循一些健康法则，这个空调才吹得既轻松又有度：

1、温度要适宜，控制在26－28摄氏度为宜。

2、要适当保暖，睡觉要盖好被子，盖过腋下为宜，空调房里保持穿长袖衣服

3、空调房里放上水盆，保持室内湿度。

4、每两个小时关掉空调，打开空调通风。

5、出汗以后，擦干身子再开空调。

6、多喝水，促进身体新陈代谢，也防止喉咙干涸。

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