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研究称胖子活得更长老了不易痴呆《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:02:24 阅读: 来源:手串厂家

多年来,我们一直被告知保持健康的第一步是维持健康的体重,这意味着要确保你的身体质量指数(BMI)在18到24的在正常范围内。但上周公布的一项研究却表明,肥胖的人会活得更长,因为他们不太可能患老年痴呆。

研究发现,胖子有这些好处

伦敦卫生和热带医学院的研究人员分析了近200万名英国人的医疗记录,发现那些BMI指数在25-29的胖子比BMI指数健康的人,罹患老痴的风险降低了18%。非常胖(BMI指数30+)的受试者结果更好,他们患老年痴呆的几率下降了24%,而体重不足的人风险则增加了39%。

为什么胖子不易患老年痴呆?据研究人员猜测,因为胖子身上有更多的脂肪,当他们生病后,这些脂肪能帮助身体更好复苏。

首席研究员、临床流行病学家纳瓦布·奇兹尔巴什(Nawab Qizilbash)说道:这是一个靠谱研究,它为寻找预防老年痴呆症的因素开辟了一条新的道路。

这并非首个发现肥胖好处的研究。三年前,发表在《美国医学协会》杂志上的一个更大研究指出,超重的人往往活得更长。研究分析了100项试验,涉及三百万人,发现超重者(体重指数为25到29)比正常体重的人过早死亡的风险降低了6%。更令人惊讶的是,即使有的人在过度肥胖的边缘(体重指数30-34.5),其早死风险仍未上升。根据这一研究,肥胖对寿命的影响仅仅是当你体重指数超过35时,这时早死风险将比正常体重指数的人攀升至29%。

领导这一研究的流行病学家凯瑟琳·弗莱戈(Katherine Flegal)说道,胖子有更好的存活率。而脂肪是帮助身体复苏的一个至关重要的能量来源,它还能帮助增加免疫力。如果你得了肺炎,又减掉了15磅,那么这时候身体中有着比别人多余的15磅,将对你的健康大有裨益。

那么问题来了,为什么胖子会活得更长?

针对这一所谓的肥胖悖论,英国国家肥胖论坛主席大卫·哈斯拉姆(David Haslam)博士称:肥胖确实会增加你罹患心脏病和2型糖尿病等疾病的风险,但一旦你病倒了,超重却能起到保护作用。肥胖悖论被称为超现实和令人不安的,但事实证明,它确实存在。我们需要做的事情是了解它。

马尔科姆·肯德里克博士(Malcolm Kendrick)在他最新的著作中指出,超重确实有益健康。他对悖论一词不以为然,悖论通常用来描述反驳你理论的东西。例如,人们相信高胆固醇水平会导致心脏疾病,而一般使用‘胆固醇悖论’来解释为什么胆固醇水平高的国家却有着较低水平的心脏病发病率。他们用这个词来承认自己的理论是错误的。

而这一研究却证明,怎样的BMI指数才是健康的,现在的计算已经出现错误。其实这一结论很合理,如果我们将现在那些超重的人视为正常。从此数百万人也不会因此被迫减肥。

他们认为,目前的BMI指数在决定一个人体重是否健康方面,太过粗糙,它甚至将运动员们身上的肌肉都视作了超重甚至肥胖。同样,也不乏许多健康的胖子,他们虽然脂肪比较多。但却科学饮食、规律锻炼。MBI指数可能将这类人归为肥胖,但其他标记(如血糖、血脂、血压水平等)却在超级健康的范围。与之相反的是,不少体重正常的人群却因为缺乏锻炼,身上没有一点肌肉。

所以BMI指数不应再作为评价一个人是否肥胖的黄金标准,也不能作为建议一个人是否应该减肥的指标。

不过,也有专家对此说法不屑一顾。毫无疑问,肥胖和癌症、糖尿病以及其他慢性疾病的风险增加有关,哈佛大学公共卫生学院的沃尔特·魏林特(Walter Willett)教授直白表示,虽然肥胖可能让你不会过早死亡,但却会拥有一个贫穷的生活质量。要知道,糖尿病的并发症还包括失明、溃疡和截肢。

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